あまりにも、酷い体型だし
このまま寝込むことになったら
介護する方に迷惑をかけるので、
少しづつ変わりたいとおもってます

酷い写真ばかりだけど
三日坊主にならないようにアップします

７月29日の　朝の体重　75.8ｋ

６月から新しい皮膚科に通うようになって薬を飲み始めて一か月
それまでは、別の皮膚科に２年以上通って、爪に液状の塗り薬を使用してたけど、
足の指すべてがただれ膿のようなが出たので、病院を変えて、ただれは治りました
太りすぎて浮腫みも出てます

胸もウエストもヒップ同サイズです
服は、3Lか4L

R5年７月現在　６３才　体重７５．８K　ウエスト・バスト・ヒップ　１１０ｃｍ
一応、定年は　６５才なので、２年で　体重10ｋ減　ウエスト　20ｃｍ減を目指します

いつまでも、元気な年寄りで居るために・・・